Goed gekruid is deze Duits-Franse uiensoep.

St. Ingbert: ingebed in een prachtig bebost heuvelachtig landschap, presenteert de stad St. Ingobertus zich als een harmonieus geheel van industrie, natuur en cultuur.

Sarreguemines: waar de blies de Saar instromen, wachten talrijke art nouveau-gebouwen, zoals het prachtige casino aan de oevers van de Saar.

Bitche: Een zichtbaar herkenningspunt van de Franse stad is het fort gebouwd door Vauban.

Stage Sarreguemines - Zweibrücken: Een levendig, atletisch podium door de kronkelende noordelijke Vogezen.

St. Wendel: Interessante Schlossplatz met stadhuis.